Psicología y Golf


Por  Óscar del Río - Psicólogo deportivo

rutinapreogolpeTodos los buenos jugadores siguen el mismo ritual a la hora de ejecutar sus golpes. La mayoría hacen el mismo número de swings, los mismos gestos e incluso los mismos tics, golpe tras golpe. Vamos a analizar qué es la rutina pre-golpe y cómo puede construir la suya propia para mejorar su concentración, sobre todo cuando esté bajo presión.

Leer más: Las 7 claves de la rutina pre-golpe


Por Óscar del río, Psicologo deportvo


cumplir objetivos¿Quién no comienza cada año teniendo dos o tres buenas intenciones o propósitos que cumplir? ¿Y cuántos son capaces de mantenerse perseverando en el logro de esos propósitos a finales de enero? Transformar esas buenas intenciones en objetivos y elaborar un buen plan de acción son la clave del éxito. Y en verano, con más tiempo libre para nosotros mismos, es un buen momento para marcarse objetivos golfísticos.

Leer más: Cómo cumplir sus objetivos

Por Óscar del Río, psicólogo deportivo

actitudUna de las muchas ventajas de nuestro deporte es que se puede disfrutar y ser igual de competitivo con veinte, cuarenta o sesenta años, porque el golf no cuestión de edad sino de actitud. Veamos algunas claves para seguir disfrutando y seguir siendo igual de competitivo a cualquier edad.

Leer más: Cuestión de actitud, no de edad



Por Óscar del Río,Psicólogo deportivo

concentracinEn este artículo le presentamos todo lo que necesita saber sobre uno de factores psicológicos que más directamente influye en el resultado de su tarjeta, la concentración. Descubra en qué hay que concentrarse, cómo y cuándo a lo largo de los 18 hoyos.

Leer más:  Las 4 claves de la concentración

Por  Óscar del Río, Psicólogo deportivo


comopiensamejoresCuando hablamos de los jugadores de los principales circuitos profesionales del mundo, la gran diferencia entre los mejores y el resto no suele residir en la forma de pegarle a la bola sino en su forma de pensar – sentir y creer en ellos mismos en los momentos claves de la competición. Veamos qué es lo que les hace diferentes y qué podemos aprender de ellos.

Leer más: Cómo piensan los mejores

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